{"id":5874,"date":"2026-04-03T10:20:37","date_gmt":"2026-04-03T13:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/sao-paulo-10-unidades-do-sesc-com-atividades-fora-do-obvio-para-idosos\/"},"modified":"2026-04-03T10:20:37","modified_gmt":"2026-04-03T13:20:37","slug":"sao-paulo-10-unidades-do-sesc-com-atividades-fora-do-obvio-para-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/sao-paulo-10-unidades-do-sesc-com-atividades-fora-do-obvio-para-idosos\/","title":{"rendered":"S\u00e3o Paulo: 10 unidades do Sesc com atividades fora do \u00f3bvio para idosos"},"content":{"rendered":"<div class=\"2780628f278208328c56ab497c21d584\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Atividades Diversificadas para a Melhor Idade<\/h2>\n<p>A chegada da terceira idade n\u00e3o precisa ser um convite ao sedentarismo. As programa\u00e7\u00f5es do Sesc t\u00eam o objetivo de engajar os mais velhos com uma variedade de atividades que v\u00e3o al\u00e9m do convencional. Chega de apenas assistir novelas ou participar de jogatinas de bingo; agora os idosos podem explorar novas habilidades e se divertir em grupo. Com essas atividades, o Sesc proporciona uma nova perspectiva sobre a vida na melhor idade.<\/p>\n<h2>Aprenda Malabarismo no Sesc Campo Limpo<\/h2>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 disposto a aprender algo novo, que tal experimentar as aulas de malabarismo no <strong>Sesc Campo Limpo<\/strong>? Ministradas \u00e0s ter\u00e7as-feiras, essas aulas s\u00e3o uma maneira perfeita de exercitar o equil\u00edbrio e a coordena\u00e7\u00e3o, enquanto se diverte e ri dos pr\u00f3prios erros ao tentar dominar as bolinhas. O ambiente descontra\u00eddo \u00e9 ideal para fazer novas amizades, al\u00e9m de garantir boas hist\u00f3rias para compartilhar nas reuni\u00f5es com amigos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Nossa Sra. do Bom Conselho, 120 \u2013 Vila Prel.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 10\/3 a 7\/4, todas as ter\u00e7as, das 14h30 \u00e0s 16h30.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Oficina de Circo para Risos Garantidos<\/h2>\n<p>A oficina de circo no <strong>Sesc Vila Mariana<\/strong> \u00e9 ideal para quem deseja dar boas risadas e ainda trabalhar a criatividade. Com exerc\u00edcios c\u00eanicos, essa atividade oferece ao participante a oportunidade de explorar o seu corpo e a sua mente. Durante a oficina, as atividades incluem m\u00edmica, malabarismo e exerc\u00edcios de equil\u00edbrio. Participantes tamb\u00e9m t\u00eam a chance de criar hist\u00f3rias em conjunto com a trupe de palha\u00e7os <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/trupedunavo\/\">Dunav\u00f4<\/a>, o que promete muita divers\u00e3o.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/sao-paulo-10-unidades-do-sesc-com-atividades-fora-do-obvio-para-idosos.webp\" alt=\"atividades para idosos no Sesc\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Pelotas, 141 \u2013 Vila Mariana.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 5\/3 a 30\/4, todas as quintas \u00e0s 15h.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Experimente Dan\u00e7as Circulares e Conex\u00e3o<\/h2>\n<p>No <strong>Sesc Vila Mariana<\/strong>, tamb\u00e9m se pode desfrutar de Dan\u00e7as Circulares, que promovem a conex\u00e3o e o aprendizado de passos tradicionais de v\u00e1rias culturas mundiais. Durante as aulas, os participantes se unem em um c\u00edrculo, de m\u00e3os dadas, enquanto dan\u00e7am. O desafio \u00e9 manter o ritmo e a conex\u00e3o com os outros enquanto todos compartilham momentos de divers\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Pelotas, 141 \u2013 Vila Mariana.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 6\/3 a 24\/4, todas as sextas \u00e0s 17h.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Desvende Ritmos na Dan\u00e7a Afro<\/h2>\n<p>A oficina de Dan\u00e7a Afro no <strong>Sesc Casa Verde<\/strong> oferece uma bela introdu\u00e7\u00e3o aos ritmos e movimentos afro-brasileiros. Essas aulas s\u00e3o n\u00e3o apenas uma oportunidade de aprender sobre a rica heran\u00e7a cultural africana, mas tamb\u00e9m proporcionam um excelente exerc\u00edcio. Ideal para quem deseja se mover e se expressar atrav\u00e9s da dan\u00e7a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> Av. Casa Verde, 327 \u2013 Jardim S\u00e3o Bento.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 9\/4 a 30\/4, todas as quintas das 15h30 \u00e0s 17h30.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, inscri\u00e7\u00f5es pelo <a href=\"https:\/\/www.sescsp.org.br\/programacao\/experimentos-afro-corporeos-aula-de-danca-2\/\">site oficial<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Canto Coral: Harmonia e Alegria<\/h2>\n<p>O Canto Coral do <strong>Sesc Guarulhos<\/strong> \u00e9 uma oportunidade fabulosa para aqueles que sempre sonharam em soltar a voz em um coral. As aulas de canto n\u00e3o apenas ajudam a desenvolver t\u00e9cnicas vocais, como tamb\u00e9m promovem a socializa\u00e7\u00e3o entre participantes. Cada quarta-feira \u00e9 uma chance de se harmonizar com os outros e compartilhar a alegria da m\u00fasica.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Guilherme Lino dos Santos, 1200 \u2013 Jardim Flor do Campo.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 18\/3 a 24\/6, todas as quartas, das 16h \u00e0s 18h.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> R$ 12 para credencial plena, R$ 20 meia entrada e R$ 40 a inteira no <a href=\"https:\/\/www.sescsp.org.br\/programacao\/canto-coral-para-pessoas-idosas-3\/\">site oficial<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Partidas Emocionantes de Badminton<\/h2>\n<p>O badminton no <strong>Sesc Guarulhos<\/strong> traz uma mistura perfeita de divers\u00e3o e atividade f\u00edsica. Cada sess\u00e3o \u00e9 uma nova chance de competir, melhorar suas habilidades motoras e se divertir muito em um ambiente acolhedor. O badminton \u00e9 um esporte de baixo impacto, que se torna uma forma saud\u00e1vel de passar o tempo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Guilherme Lino dos Santos, 1200 \u2013 Jardim Flor do Campo.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 17\/1 a 26\/12, toda quarta e sexta, das 13h30 \u00e0s 14h50.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Desenvolva sua Criatividade na Composi\u00e7\u00e3o Musical<\/h2>\n<p>A oficina de Composi\u00e7\u00e3o Popular no <strong>Sesc Mogi das Cruzes<\/strong> \u00e9 perfeita para quem deseja explorar a arte de escrever can\u00e7\u00f5es. Os participantes aprendem sobre estrutura musical e como transmitir emo\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s da letra. Essa \u00e9 uma \u00f3tima maneira de liberar a criatividade e fazer m\u00fasica que ressoe com suas experi\u00eancias pessoais.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Rogerio Tacola, 118 \u2013 Socorro.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 20\/2 a 17\/4, todas as sextas, 17h30.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, inscri\u00e7\u00f5es pelo <a href=\"https:\/\/www.sescsp.org.br\/programacao\/esporte-para-pessoas-idosas-badminton\/\">site oficial<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Viva o V\u00f4lei Adaptado aos Fins de Semana<\/h2>\n<p>As manh\u00e3s de domingo podem se tornar mais emocionantes com as partidas de v\u00f4lei adaptadas no <strong>Sesc Pinheiros<\/strong>. Essa vers\u00e3o do v\u00f4lei facilita a participa\u00e7\u00e3o para todos, e as regras modificadas permitem uma experi\u00eancia divertida e de baixo impacto. O v\u00f4lei \u00e9 uma excelente forma de socializar e se manter ativo aos finais de semana.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> R. Pais Leme, 195 \u2013 Pinheiros.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 22\/2 a 27\/12, todo domingo, das 10h15 \u00e0s 12h30.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pratique Lian Gong e Tenha Sa\u00fade e Bem-Estar<\/h2>\n<p>O Lian Gong no <strong>Sesc 14 Bis<\/strong> \u00e9 uma pr\u00e1tica chinesa que promove sa\u00fade e bem-estar atrav\u00e9s de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Esta atividade foca na elasticidade dos m\u00fasculos e tend\u00f5es, proporcionando um corpo mais \u00e1gil e saud\u00e1vel. As sess\u00f5es s\u00e3o um \u00f3timo tempo para relaxar enquanto se exercita.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> Rua Dr. Pl\u00ednio Barreto, 285 \u2013 Bela Vista.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 4\/3 a 20\/5, \u00e0s quartas-feiras, das 14h \u00e0s 16h.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Laborat\u00f3rio de Mixagem de Som no Sesc Pomp\u00e9ia<\/h2>\n<p>Se a m\u00fasica \u00e9 a sua paix\u00e3o, o <strong>Sesc Pomp\u00e9ia<\/strong> tem uma atividade incr\u00edvel chamada TPM (Todas Podem Mixar). Esta oficina \u00e9 dedicada a mulheres idosas que querem explorar o mundo da mixagem sonora. Aprender a usar equipamentos anal\u00f3gicos \u00e9 uma viagem nost\u00e1lgica que tamb\u00e9m traz novas experi\u00eancias criativas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onde:<\/strong> Rua Cl\u00e9lia, 93 \u2013 Pompeia.<\/li>\n<li><strong>Quando:<\/strong> De 10\/3 a 28\/4, todas as ter\u00e7as \u00e0s 14h.<\/li>\n<li><strong>Quanto:<\/strong> Gratuito, inscri\u00e7\u00f5es pelo <a href=\"https:\/\/www.sescsp.org.br\/programacao\/laboratorio-digital-para-a-pessoa-idosa-mixagem-de-som\/#:~:text=O%20principal%20objetivo%20da%20oficina,por%20meio%20da%20educa%C3%A7%C3%A3o%20musical%2C\">site oficial<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubra atividades inusitadas para idosos nas unidades do Sesc em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5873,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-5874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-na-casa-verde","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontracasaverde.com.br\/sobre\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}